A túl kevés, rendszertelen vagy gyakran megzavart alvás anyagcserehatásai
Túlpörgetett, napi 24 órában működő társadalmunkban nincs mindenkinek lehetősége a rendszeres, nyugodt éjszakai alvásra. Ez az egészségre is kihat, hiszen a megzavart vagy a túl rövid idejű alvás növeli pl. az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a valószínűségét. A tanulmány a napi életritmusnak, illetve az alvás időtartamának és minőségének a metabolikus egyensúlyra gyakorolt hatásairól számol be a legújabb tudományos eredmények alapján.
A teljes cikket csak regisztrált felhasználóink olvashatják. Kérjük jelentkezzen be az oldalra vagy regisztráljon!
A kulcsos tartalmak megtekintéséhez orvosi regisztráció (pecsétszám) szükséges, amely ingyenes és csak 2 percet vesz igénybe.
a szerző cikkei
Dr. Henrik Oster
a szerző cikkei
Bernd Schultes
a szerző cikkei
Dr. Sebastian M. Schmid
a szerző cikkei
Dr. Szakács Zoltán, kommentár
a szerző cikkei