hirdetés

A merevedési zavar megszüntetése gyógyszeres kezelés nélkül

A szexuális működés zavara számos befolyásolható kockázati tényező függvénye. Életmód változtatással az esetek harmadában az erektilis diszfunkció is megszüntethető.

hirdetés

A merevedési gondok orvoslásához nem feltétlenül van szükség tablettára – igazolja egy, a Journal of Sexual Medicine című folyóiratban közzétett ausztrál tanulmány. A fogyás, a rendszeres testmozgás, az egészséges étrend, az alkoholfogyasztás visszafogása és a megfelelő alvásmennyiség is hasznos recept lehet az erektilis diszfunkció megszüntetésére.

Bár az idősödést tartják a merevedési zavar vagy a csökkent szexuális vágy egyik legfontosabb rizikófaktorának, a kutatók szerint a probléma sokkal inkább az egészségtelen életmódban gyökerezik, ezen belül is elsődlegesen a kardiovaszkuláris rendszer egészségével függ össze. A csökkent erekció idegrendszeri vagy hormonális eredetű is lehet, leggyakrabban azonban az erekcióhoz nélkülözhetetlen vazodilatációs mechanizmus károsodására vezethető vissza, ami egyben a kialakulóban lévő szívbetegség első figyelmeztető jele lehet. Ezzel magyarázható, hogy a szív egészségérét kedvezően befolyásoló életmódbeli változtatások a merevedési problémák megszűnését is elősegíthetik.

Az Adelaide-i Egyetem kutatói a Florey Adelaide Male Ageing Study részét képező tanulmányban 35–80 év közötti férfiak egy 810 fős csoportjában vizsgálták az erektilis diszfunkció (ED) és a libidócsökkenés előfordulási gyakoriságát. Az ötéves követés során arra keresték a választ, hogyan módosul a szexuális zavar az életmódbeli, az egészségi állapottal összefüggő és a társadalmi-gazdasági jellemzők alakulása függvényében. Az erekció zavarát az erektilis funkció nemzetközi indexe (IIEF, International Index of Erectile Function), a szexuális vágyat a 14 elemű SDI-2 (Sexual Desire Inventory 2) kérdőív alapján mérték.

A vizsgálat kezdetén a résztvevők 23 százaléka küzdött merevedési zavarral, az ötéves követés végén pedig már 32 százaléknak találták az ED incidenciáját. Ezzel párhuzamosan viszont 29 százalékot ért el azok részaránya, akiknél a követési idő alatt gyógyszeres terápia nélkül, pusztán az életmód megváltoztatásának köszönhetően megszűnt a merevedési probléma. A kutatók szerint e nagyarányú javulás jól példázza, hogy a merevedési zavarok kivédésért maguk az érintettek is aktívan tehetnek – különösen, ha figyelembe vesszük, melyek azok a legjelentősebb tényezők, amelyek növelik az ED kialakulásának esélyét.

A regressziós modellezés szerint az újonnan megjelenő ED legfontosabb jelzői az idősebb életkor, az alacsonyabb jövedelem, a kifejezettebb abdominális elhízás, az alkoholfogyasztás, az obstruktív alvási apnoe, az alsó húgyúti panaszok, a depressziós tünetek és a diabétesz voltak. Ezzel szemben az ED remissziójának leglényegesebb jelzői a fiatalabb életkor, az aktív munkavégzés, az alsó húgyutak egészsége, valamint az angina, a cukorbetegség és a diszlipidémia hiánya. Az abdominális zsírtömeg, az alkoholfogyasztás mértéke, az obstruktív alvási apnoe, a hipertónia és a fizikai aktivitás a libidó alakulását is meghatározták.

Mindent összevetve a kardiovaszkuláris rendszer egészsége szempontjából kedvező életmódbeli változások nemcsak az ED-re, hanem a közérzetre és az általános egészségi állapotra is pozitívan hatnak. Hosszú távon pedig nemcsak a szív-érrendszeri betegségek, hanem például a diabétesz kockázatát is csökkentik. Bár vannak olyan tényezők is – mint az életkor –, amiken nem változtathatunk, fontos, hogy ne csupán a gyógyszeres kezeléstől várjuk a szexuális teljesítmény javulását – hangsúlyozzák a szerzők. A farmakoterápia ugyan gyors és hatásos megoldást jelent, mégis fontos, hogy ennél többet tegyünk az egészségünkért. Az életmód a libidóra is kedvező hatással lehet és az ED gyógyszereinek hatásosságát is növelheti.

Dr. B. D.
a szerző cikkei

hirdetés
Olvasói vélemény: 0,0 / 10
Értékelés:
A cikk értékeléséhez, kérjük először jelentkezzen be!
Ha hozzá kíván szólni, jelentkezzen be!
 
hirdetés

blog

Egy 57 éves, frissen kezelni kezdett hypertoniás, dohányzó férfibetegnél korábban, hegymenetben jelentkezett már anginaszerű panasza, ami miatt kardiológushoz előjegyezték. Most favágás közben jelentkezett retrosternalis szorító-markoló fájdalom.

Amennyiben a képalkotó szakemberek számára rendelkezésre áll egy iPhone vagy egy iPad készülék, rengeteg minőségi radiológia-orientált alkalmazás közül választhatnak. A más operációs rendszert használók számára jelenleg sokkal korlátozottabbak a lehetőségek.

Úgy látszik, a fül- orr- gégészetet egyre szorosabb szálak fűzik össze a babasamponnal. Most kiderült, hogy alkalmas nasenendoscopia, azaz orrtükrözés során páramentesítésre is, legalábbis thaiföldi kollégák szerint.

Azok számára, akik tudják, mik a gyógyszer hatóanyagai, a mélyvénás trombózis miatti halálesetekről szóló hír nem annyira meglepő. A Diane kombinációban tartalmaz ciproteron-acetátot és az etinil-ösztradiolt.