Terhességi hányinger és hányás

A várandósok több mint fele pana­szolja, hogy időnként hányingere van, nehezen visel el bizonyos szagokat és ételeket, sőt sokszor valóban hány. A tartós hányás veszélyes, hisz fogyás­hoz és kiszáradáshoz vezethet. E tünetek általában a terhesség 6–14. hete alatt je­lentkeznek, de sokszor a terhesség teljes időtartama alatt sem szűnnek meg. Száz terhességből körülbelül egy esetben elő­fordul, hogy a tünetek súlyossága miatt kórházi felvételre és rehidratálásra van szükség (ezt az állapotot hyperemesis gravidarumnak hívjuk).

MÁS BETEGSÉGEK IS OKOZHATNAK HÁNYÁST

Nemcsak maga a terhesség, hanem a terhes­ség alatt kialakuló vagy fennálló betegségek (pajzsmirigy túlműködése, Helicobacter pylori baktérium jelenléte a gyomorban) is okozhatnak hányingert és hányást, ezért mindenképp konzultáljon orvosával, hogy kizárhassa az egyéb problémákat.

MI A TERHESSÉGI HÁNYINGER OKA?

A terhességi hányinger és hányás oka nem teljesen ismert, de kialakulásához számos tényező járulhat hozzá, bár a legvalószí­nűbb, hogy a nők szervezetében a terhes­ség alatt bekövetkező hormonváltozások­kal függ össze. Nem lehet előre megjósolni, hogy kinél fog kialakulni, de megfigyelések szerint többes terhesség esetén gyakoribb, és az is valószínűbb, hogy az első terhesség alatti hányinger a későbbi terhességek so­rán is jelentkezik.

KÁROS-E A HÁNYÁS A TERHESSÉGRE?

A mérsékelt hányinger és hányás nem károsítja a fejlődő babát, de a kismama fogyasszon sok folyadékot, hogy elkerül­je a kiszáradást. Próbáljon változatosan étkezni, hogy továbbra is hozzájusson a napi vitamin-, ásványianyag-és tápanyagszükséglethez. A terhesvitaminok szedése – azok vastartalma miatt – néha fokozhatja a panaszokat, ilyen esetben mindenképp beszélje meg orvosával, mely vitaminkészítmény a legalkalma­sabb az Ön számára.

MIT TEHET A HÁNYINGER ELLEN?

Az alábbi néhány javaslat segíthet a tüne­tek enyhítésében:

– Próbálja meg elkerülni azokat a dol­gokat (pl. bizonyos szagokat, ételeket), amelyek rosszullétet okoznak Önnek.

– Igyon sok folyadékot. A legjobb, ha gyakran iszik kis mennyiségeket, de nem az evéssel egy időben.

– A hideg vagy jeges italok és hideg ételek gyakran jobban tolerálhatók.

– Ne egye túl magát, és egyszerre csak kis adagokat fogyasszon.

– Próbáljon akkor enni, amikor a legke­vésbé érzi magát rosszul.

– Kerülje a zsíros, fűszeres, sült és rán­tott ételeket, fogyasszon sok fehérjét.

– Közvetlenül evés után ne mosson fo­gat, mert ez hányingert okozhat.

– Ne várja meg, míg gyomra kiürül, fogyasszon gyakran apró harapnivaló­kat, például száraz pirítóst, kekszet vagy gyümölcsöt.

– Reggel lassan keljen ki az ágyból, és felkelés előtt egyen (tartson kekszet és vi­zet az ágy mellett).

– Pihenjen, amikor csak tud – a fáradt­ság súlyosbíthatja a hányingert.

– Néhány gyógytea segíthet – próbálja ki a borsmenta-vagy gyömbérteát.

GYÓGYSZERES KEZELÉS

Ha panaszai a fenti tanácsok ellenére sem enyhülnek, orvosa olyan vényköte­les gyógyszert rendelhet az Ön számára, amely terhesség alatt is biztonságosan alkalmazható.

AZ EBBEN A TÁJÉKOZTATÓBAN SZEREPLŐ INFORMÁCIÓK ÁLTALÁNOS JELLEGŰEK, ÉS NEM HELYETTESÍTHETIK AZ ÖN ORVOSÁTÓL VAGY VÉDŐNŐJÉTŐL KAPOTT TANÁCSOKAT.