A COVID-járvány okozta kimerültség

A WebMD december 23-tól január 4-ig tartó közvélemény-kutatásán azt kérdezték az olvasóktól, hogy milyen gyakran tapasztaltak COVID-19-járvány kimerültséget, amelyet úgy definiáltak, mint "dühös, kimerült, frusztrált vagyok vagy egyszerűen elegem van a saját, a családom és barátaim életének széteséséből. " A választ adó 489 olvasó (120 férfi, 369 nő) körülbelül háromnegyede azt mondta, hogy átéli ezeket az érzéseket.

A nők gyakrabban érzik a fáradtságot

A férfiaknak csak több mint egyharmada (34%) válaszolt úgy, hogy naponta tapasztalt fáradtságot, frusztrációt vagy azt, hogy elege van az egészből, szemben a nők 40%-ával. A férfi válaszadók 18%-a, a nők 25%-a mondta azt, hogy ezek az érzések hetente többször lesznek urrá rajtuk. A férfiak 34%-a és a nők 23%-a állította, hogy soha nem tapasztal ilyesmit, és jól alkalmazkodik a korlátozásokhoz és változásokhoz.

A megélt érzések életkoronként is eltérnek: a fiatalabbakat jobban érintik: a 45 évnél fiatalabb válaszadók csaknem fele (46%) nyilatkozott úgy, hogy naponta tapasztal COVID-fáradtságot (27%-uk pedig nem napi gyakorisággal, de hetente többször is), míg a 45 év felettieknek csak 31%-a (18% pedig hetente többször). Az idősebb kollegák négyszer annyian (21% vs 5%) mondták, hogy ritkán tapasztalják a tüneteket. A járvány hosszútávú emocionális hatásaival kapcsolatban a férfiak 43%-a, a nők 60%-a fejezte ki aggodalmát, míg a fiatalabbak 68%, az idősebbek 46%-a aggódott emiatt.

Étkezési és ivási szokások is különböznek

Több nő válaszolta azt, hogy többet eszik a járvány óta (nők 32%-a férfiaknak csak 19%-a), a legtöbb férfi (61%) ugyanannyit evett, a nők esetén ez az arány csak 42% volt. A fiatalabbak nagyobb valószínűséggel ettek kevesebbet (30%), mint a 45 év felettiek (20%), míg az idősebbek 53%-a, a fiatalabbaknak pedig 39%-a vallotta azt, hogy nem változott az általa elfogyasztott táplálék mennyisége.

A válaszadók közel fele (46%) nyilatkozott úgy, hogy nem iszik alkoholt. Az alkoholfogyasztók körében a férfiak és a nők 16-17%-a mondta azt, hogy többet ivott a járvány idején. A fiatalabb válaszadók nagyobb valószínűséggel számoltak be arról, hogy többet isznak (20%), mint a 45 év felettiek (14%). A nemek és korcsoportok 11-15%-a számolt be arról, hogy manapság kevesebbet iszik.

A hatások elleni küzdelem

A közvélemény-kutatás a pandémiás fáradtság leküzdésére alkalmazott tevékenységekre is rákérdezett: a férfiak és a nők egyezően nagy hányada számolt be fizikai aktivitásról (séta, túra, edzés, egyéb testmozgás). A nők nagyobb valószínűséggel konzultáltak mentális egészséggel foglalkozó szakemberrel (22% vs 6%), maradtak kapcsolatban családjukkal, barátaikkal és munkatársakkal (47% vs 27%), kezdtek új hobbit (28% vs 16%), vetettek be relaxációs technikákat (32% vs 16%). A férfiak nagyobb hányada (29% vs 24%) mondta azt, hogy nem használt semmilyen módszert a fáradtság leküzdésére.

A fiatalabbak ​​nagyobb valószínűséggel próbálták fizikai aktivitással legyőzni a COVID-stresszt (47% vs 33%), majdnem kétszer nagyobb valószínűséggel kezdtek új hobbit, vagy beszélgettek mentális egészségügyi szakemberrel (31% vs 17%, illetve 25% vs 12%).

Interakciók

A másokkal való interakciójuk során bekövetkező viselkedésbeli változásokat tekintve a 45 évesnél fiatalabb nők kevésbé vallották türelmesnek magukat, és könnyebben ki lehetett őket hozni a sodrukból, mint a pandémia előtt (26% vs 18%, illetve 31% vs 17%).

A nők nagyobb valószínűséggel állították magukról, hogy visszafogottabbak és hallgatagabbak a járvány alatt, mint férfi társaik. A férfiak közel fele (49%) mondta azt, hogy viselkedése nem változott, a nők alig több, mint negyede (34%). Kortól és nemtől függetlenül kevesen (2%-6%) mondták azt, hogy ebben az időszakban szociálisabbá váltak vagy többet lépnek kapcsolatba másokkal.

A közvélemény-kutatás rámutatott, hogy a COVID-19 továbbra is átszövi a barátokkal és családtagokkal folytatott beszélgetéseket: a válaszadók 61%-a legalább annyit (vagy többet) beszél a témáról, mint a járvány kezdetén, a nők többet, mint a férfiak (32% vs 18%).

Forrás: Medscape: COVID Fatigue Pervasive, but Men and Women React Differently